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20/05/2013

SECTOR CALLEJÓN DE LA ERMITA VIRGEN DE LA NUEVA. Nuevas combinaciones.

Braulio en el Sector Callelón

Si hace un mes nuestro socio Alenjandro encadenaba una combinación de las vías Estrechando lazos y la Globalización alienígena, a la que he llamado Estrechando la Globalización, 8a+, ayer domingo nuestro enigmático y técnico escalador Aitor Barez junto con Unai una gran promesa, encadenaron una combinación de Propósito de inocuidad (8a) con la Globalización alienígena (8a), que hemos llamado Propósito Alienígena, 8b.
De momento la propuesta más dura de la Ermita Virgen de la Nueva. Parece que este pequeño Callejón nos sorprende cada vez más.
Propósito de inocuidad, era hasta la semana pasa un proyecto equipado por mi hace una año. Era una variante de entra a la Julia (7b+).

• Descargar Sector Callejón
  
• Descargar Braulio en el Sector Callejón de la Virgen
  

15/06/2013

BÁLSAMOS BLUE MAGIC

Regeneradora Blue Magic

Crema regeneradora de manos y piel hecha artesanalmente con productos naturales.

• Descargar Regeneradora Blue Magic
  

14/06/2013

Fisioterapeuta Carmen de la Fuerte Serrano

CARMEN DE LA FUENTE SERRANO

FISIOTERAPEURA
OSTEOPATÍA - BALANCE POLAR - DRENAJE LINFÁTICO. M. - QUIROPRAXIA - KINESIOLOGÍA - ACUPUNTURA - ELECTROTERAPIA - REFLEXOLOGÍA PODAL

Félix Rodríguez de la Fuente, 37
28680 - S. M. Valdeiglesias (Madrid)

Carmen: 619780358
Sol: 696676678

18/05/2013

ASCENSIONES Y ESCALADAS GUIADAS A CUALQUIER PARED, VÍA Y DIFICULTAD

Te ofrecemos la posibilidad de cumplir el sueño de escalar la vía que siempre has querido hacer, pero no te has atrevido, con una persona con gran experiencia durante más de 20 años, con un nivel de 8a en escalada deportiva y A4 en artificial.

Duración: Dependiendo de la actividad

Guía: Equipo Las Cabreras. Experto en apertura y repetición de vías de alta dificultad técnica libre y artificial desde abajo. Equipamiento de más de 300 vías de escalada deportiva.

Fechas: Todo el año

Grupo Máximo: dependiendo ascensión y vía de escalada

Tarifas participantes federados:
150 euros por día por guía para dos, cuatro o seis personas dependiendo de la actividad y nivel del curso.


REQUISITOS MÍNIMOS
Dependiendo de la ascensión o vía de escalada
- Estar federado o disponer de un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar.

(*Desde el club de montaña las Cabreras, podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestra asociación; o un seguro de accidentes).

SERVICIOS INCLUIDOS
- Servicio de Guía del club
- Material y equipo de seguridad colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA
- *OPCIONAL: Alquiler del equipo de seguridad individual necesario (10€/persona)

> SERVICIOS NO INCLUIDOS
- Transporte y traslados
- Picnic el día de actividad
- Gastos imprevistos
- Ningún otro gasto de los descritos en el apartado INCLUYE

Información: 686089140 - braulioexposito@gmail.com

20/06/2007

Sectores de escalada Ermita Virgen de la Nueva

Cerro de la Virgen

Aquí tienes todos los sectores de escalada de la Ermita Virgen de la Nueva en San Martín de Valdeiglesias. Ya van 220 vías en total en el cerro. Es una escuela reciente, que ha sorprendido a muchos adeptos a la escalada. Muy poca gente pensaba que aún quedaba roca virgen en la corta geografía de la Comunidad de Madrid, como para que naciera una zona. La ilusión de unos pocos escaladores anónimos ha sido el detonante de la gestación de líneas por esta parte de la Comunidad, un poco olvidada.
El hechizo de este lugar se apoderó de mi por el año 1997, cuando bajaba a darme un baño en las aguas del pantano y vi las posibilidades que había para la apertura de nuevas vías. Digo nuevas, porque por entonces existía una vía más dos descuelgues en la pared grande del sector Mirador Romántico y cuatro seguros en un antiguo artificial del gran desplome del sector Callejón, todos ellos a base de espit. Según parece, estos equipamientos correspondieron a unos bomberos locales. En este artificial quedó equipada la primera vía de dificultad de la escuela, La panza de Sancho (7a+/b).
Pero no solamente existía este artificial, también había varios muros cosidos con buriles, salpicados por toda la pequeña geografía del municipio y sus alrededores, fruto de algún clásico de la zona. Más tarde surgió la iniciativa de fundar una asociación o club de montaña que aglutinara a todas las personas que se sintieran con la montaña y la escalada. Presentamos al Ayuntamiento de San Martín de valdeiglesias proyectos para promover nuestro deporte, intentando que nos apoyase económicamente. El club de montaña las Cabreras fue creado definitivamente en 1998 por Braulio Expósito con la colaboración de Francisco García, Fernando Páramo, Israel García, José Manuel González entre otros.
Fruto de ello, resulta el programa de actividades anuales que cada año mantiene este club, la creación de una escuela, Ermita de la Virgen de la Nueva, que con sus 90 vías empieza a ser bien considerada, la creación de un rocódromo para el entrenamiento (que se ha quedado pequeño) y una biblioteca especializada entre otras iniciativas. Desde luego que sin la colaboración del Ayuntamiento de San Martín de Valdeiglesias y en concreto el Patronato Municipal de Deportes no hubiera sido posible.

• Descargar Como llegar
  
• Descargar Respeto
  
• Descargar Guía Práctica
  
• Descargar Sectores
  
• Descargar Sector Grado y Serpiente
  

26/09/2007

Venta de Croquis de escalada de la Ermita Virgen de la Nueva

Venta de Croquis:
- Bar Ortiz al lado de Caja de Madrid (San Martín de Valdeiglesias)
- Bar Poincaré enfrente de Caja de Madrid (San Martín de Valdeiglesias)
- Restuaurante A Puertagallola, enfrente de la plaza de toros(San Martin de valdeiglesias)
- Bar Las Vegas enfrente del Banesto
- Bar La Nueva, enfrete de la oficina comarcal Forestales

Los croquis se venden por 7 euros, en cd, con las siguientes zonas:
- Ermita Virgen de la Nueva (San Martín de Valdeiglesias): 180 vías
- Peña del Reloj o Yelmo de San Martín (San Martín de Valdeiglesias): 40 vías
- Cantera del Cámping La Ardilla Roja (San Martín de Valdeiglesias): 15 vías
- Navatalgordo (Pueblo de Ávila entre Burgond y Navalosa): 30 vías
- Peña Cadalso (Cadalso de los Vidrios): 30 vías
Con el Cd van unas fotocopias de alguno de los sectores de la Virgen para que podáis escalar en el día.
Seguimos equipando nuevas vías en nuevas zonas como Paña Cadalso o Navalacruz. Y sobre todo mantenimiento de las zonas de escalada.
Si véis algún seguro defectuoso o algo que contar llamar al 686089140 o braulioexposito@gmail.com

Saludos y que disfrutéis de vuestras escaladas

11/05/2013

CONSTRUCCIÓN ROCÓDROMO SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS

Por fin, después de tantos años de persistencia, la construcción del rocódromo del club de montaña Las Cabreras, en el Patronato Municipal de Deportes será una realidad.
Este proyecto surge de una iniciativa altruista y desinteresada hace años.
Mientras unos se volcaban en intentar la construcción de una iniciativa privada, otros hacíamos hincapié en persistir en la iniciativa asociativa para la construcción de un rocódromo para todos y entre todos.

Creo que de momento, es una de las maneras de sacar proyectos adelante, con poco dinero, con apoyo de muchas personas y sin depender del cocodrilo financiero.
La mayoría del sector financiero y por ende el Capital, ya que los activos de este último se acumulan en los bancos, se dedican a especular en lugar de a producir. Y como de la especulación no vive, ni progresa la humanidad, debemos depender lo menos posible de ellos.

Lo más importarte es que con esta iniciativa nos beneficiamos todos por igual en lugar de solo unos pocos.

Vivimos tiempos de vacas flacas, en los que la colaboración entre nosotros para sacar proyectos que nos beneficien a todos los que poseemos poca economía, se hace imprescindible en un mundo especulativo cortoplacista. La clase baja gana terreno en detrimento de la clase media, que queda menguada por la vorágine de unos pocos seres humanos que acumulan el 80 % del capital mundial.
Cada vez son más las personas que quedan excluidas de la educación, la sanidad y el deporte.
Muchas iniciativas como esta, hacen posible la integración de más personas en el mundo de la escalada.
Nuestra perspectiva es más bien Holística y Humanista, coger lo que necesitamos, poseer lo menos posible, que fluyan las ideas y los bienes. La acumulación se degrada.

Posiblemente para julio ya se pueda empezar a utilizar estas instalaciones que estamos construyendo entre unos pocos socios del club de montaña Las Cabreras y cuya gestión recaerá entre todos los de la asociación.

Para julio programaremos una reunión para tratar la manera de gestión. Pero en lo que estamos de acuerdo la mayoría, es que la entrada será gratuita para los socios del club de montaña las cabreras federados a través de nuestro club y que a partir de ahí se cobrarán cuotas mensuales que habrá que determinar.

De momento para el Ayuntamiento de San Martín de Valdeiglesias ha aportado 1000 euros y el club de montaña las Cabreras ha aportado 500 euros y la mano de obra para la construcción.

El año que viene, para el 2014 quedará terminado por completo.

Saludos. Braulio

27/03/2013

REGULACIÓN ESCALADA EN CADALSO DE LOS VIDRIOS

Lanchón de los Bueyes

CADALSO DE LOS VIDRIOS (MADRID)
Comienza el trabajo para ampliar y regular la zona de escalada

El viernes 22 de marzo nos reunimos a pie de vía de esta cada vez más popular zona de escalada situada en la Sierra Oeste de Madrid. Al encuentro acudieron Braulio Expósito (presidente del Club de Montaña Las Cabreras, el impulsor de ésta y otras muchas escuelas de la zona, y representante de Escalada Sostenible en la Sierra Oeste), Ramón Pérez de Ayala (ingeniero técnico forestal y técnico de Medioa Ambiente de Escalada Sostenible), Juan Manuel León (presidente de Escalada Sostenible y vocal de Escalada de la Federación Madrileña) y dos agentes forestales de la Comunidad de Madrid.
El motivo de esta reunión es el de comenzar un proceso para regular la escalada en el cerro de Peña Muñana (Cadalso de los Vidrios), donde ya existe un centenar de rutas repartidas en cuatro sectores, y conseguir la autorización para equipar nuevos sectores.

Los antecedentes
A comienzos de febrero tuvo lugar una primera reunión en el Ayuntamiento de la localidad para tratar este tema. En la mesa se sentaron el concejal de Deportes y Medio Ambiente, dos agentes forestales, el técnico del Consorcio Sierra Oeste y Braulio, como presidente del Club de Montaña Las Cabreras.
El Ayuntamiento de Cadalso expuso su apoyo a la escalada, actividad que entiende como un recurso más para el municipio, así como su interés en que nuestra actividad en Peña Muñana se regule y cuente con la aprobación de Medio Ambiente.
Los agentes forestales tampoco se mostraron en absoluto beligerantes con la escalada, pero también dejaron claro que era necesario hacerla compatible con la conservación, regularla temporalmente en caso de presencia de especies protegidas y minimizar todo lo posible el impacto.

El proceso
Tras esta reunión, el Club de Montaña Las Cabreras con el apoyo de la Federación Madrileña y la Asociación Escalada Sostenible, presentará un proyecto de equipamiento así como un estudio de impacto en el que se especifiquen los sectores actuales y los riscos en los que es viable abrir nuevas rutas, y la posible regulación en caso de que fuera necesario. Este estudio será sufragado por la Federación Madrileña de Montaña.
Tanto el estudio de impacto como el informe sobre la escalada en Cadalso se presentará a finales de abril. Después, el proceso depende de la Administración (en este caso de la Comunidad de Madrid, ya que, aunque los terrenos donde se encuentran las paredes son públicos y pertenecen al Ayuntamiento de Cadalso, toda el área está declarada ZEPA (Zona de Especial Protección para las Aves) y LIC (Lugar de Importancia Comunitaria), por lo que precisa de la autorización de Medio Ambente de la Comunidad).
En cualquier caso, todo apunta a que el proceso llegará a buen término. Como nos indica Ramón, el encargado de realizar el estudio de impacto, ?la impresión tras la reunión fue muy buena. Por el momento no hay presencia de especies protegidas en las zonas donde se escala; sí hay algunas grandes rapaces en la cara norte (ahora solo se escala en la sur y en la este), por lo que habrá que estudiar si es necesario regular, pero es poco probable?.
El Ayuntamiento, por su parte, estudiará cuáles son los mejores aparcamientos, y se compromete a acondicionarlos con contenedores y cartelería indicando el acceso a los sectores y la normativa de la escuela.

De momento...
Hemos entrado en un proceso de regulación de la escalada en el cerro de la Peña Muñana de Cadalso, lo que no quiere decir que no se pueda escalar. Todo lo contrario: SÍ se puede escalar en todos los sectores sin, de momento, ninguna, restricción.
NO se pueden equipar más vías hasta obtener el permiso correspondiente una vez finalizados estos trámites.
A todos lo que visitéis la zona, se ruega MÁXIMO RESPETO y consideración por este trabajo.

Y recordad
? Respetar las zonas de aparcamiento y no obstaculizar pistas y accesos a fincas.
? Acceder a los sectores por los senderos señalizados.
? Llévate toda la basura que encuentres.
? ¡No WC! Si no hay más remedio, entierra todo y llévate el papel.
? Minimiza el uso de magnesio y cepilla tras la escalada.
? Evita aglomeraciones a pie de vía.
? Visita el pueblo. Haz las compras allí. Hay muchos bares, restaurantes, hostales, gasolinera...

J. Manuel Velázques Gaztelu

14/02/2013

CROQUIS DE NAVALACRUZ (ÁVILA)

Paredes de Navalacruz

Esta zona de escalada puede ser en un futuro de las mejores. Líneas de escalada deportiva semiverticales, con cantito, con alturas por lo general de más de 30 metros.
Daniel de Navaluenga socio del club de montaña las Cabreras de San Martín de Valdeiglesias, es el principal equipador y el que empezó con los equipamientos.
El material subvencionado casi en su totalidad por el club de montaña Las Cabreras, siento inoxidable de calidad.

APROXIMACIÓN: Hay dos opciones para llegar a las paredes desde el pueblo de Navalacruz. Pueblo de Casillas.
La primera más directa, con menos recorrido pero mas empinado. Consiste en dejar el coche pasado el último puente aguas
arriba del arroyo que cruza el pueblo. Coger un camino que sube paralelo al arroyo, hasta llagar a un punto en el que nos
desviaremos a la derecha dirección a las paredes siguiendo unos hitos de piedras.
La segunda opción más larga, con menos desnivel, más llevadera, pero mucho más bonita ya que trascurre por un bosque
de robles. Dejaremos el coche en el depósito del agua del pueblo, donde tomaremos un sendero cabrero más o menos
marcado en dirección a las paredes, bordeando el vallecito y subiendo muy poco a poco, hasta llegar a uno de los arroyos
que bajan al pueblo. Cruzaremos el arroyo y seguiremos el sendero hasta situarnos debajo de las paredes, punto en el
subiremos en dirección a las vías de escalada.

• Descargar Sector derecho
  
• Descargar Sector derecho
  

03/02/2013

CANALIZOS, BÉJAR

Canalizos

No había muchas cascadas formadas pero aun así hicimos cinco, tres de primero metiendo tornillos y dos en polea. Nos lo pasamos como niños.
Hay que ir hasta Candelario, subir la carretera que va a la plataforma de Candelario, si la nieve lo permite y no está cerrada la vaya del bar, seguir unos dos kilómetros hasta la tercera curva siguiente, donde dejaremos el coche.
Seguiremos por un sendero marcado que sale de la curva y que no deja frente a las cascadas en media hora